猫背が及ぼす身体への影響

猫背という言葉がありますが皆さんはどのような姿勢を指しますか？
背中が丸まっている、だけではなく
頭部の突出
肩の内巻き
上肢の内旋
肩甲骨の外転
座っていると腰の後弯（少し前弯が正常）
立っていると腰の前弯が強くなる（反り腰）
など細かく挙げていくとまだあります。
ただ単に背筋を伸ばすだけでは姿勢は良くなりません。

猫背によって出る影響もいくつかあります。
首や肩のコリ、頭痛
腰痛
集中力の低下
自律神経の乱れ
特に最後に挙げた自律神経の乱れは、身体の各器官の働きをも妨げでしまうことにも繋がります。
猫背は姿勢不良を指すが、それによって二次的に身体に及す影響もあるのです。
姿勢へのアプローチもたけだ整体院では行っております。
お身体のご相談は、一度たけだ整体院までご来院ください。

 

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