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猫背が及ぼす身体への影響

猫背という言葉がありますが皆さんはどのような姿勢を指しますか？ 背中が丸まっている、だけではなく 頭部の突出 肩の内巻き 上肢の内旋 肩甲骨の外転 座っていると腰の後弯（少し前弯が正常） 立っていると腰の前弯が強くなる（反り腰） など細かく挙げていくとまだあります。 ただ単に背筋を伸ばすだけでは姿勢は良くな...