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巻き肩（猫背）にアプローチすべきポイント

肩が内巻きになり、背中がまりまり、頭が前に出ている。いわゆる猫背、にアプローチすべきポイントはいくつかあります。その中でも猫背の大元になっているポイントがあります。それは母指球です。手のひらの親指側、ぷにぷにした場所です。その母指球の筋肉が硬いことで親指が手のひら側に巻き込んできます。そして筋肉や神経のつな...