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「冷え」にはココ！

朝晩の気温も下がってきて冷えを感じ始めている方も 少なくないのではないでしょうか？ そんな「冷え」を感じている方に冷えに効くツボのご紹介です！   その名も「三陰交（さんいんこう）」 内くるぶしの一番高い所に手の小指を当て 指４本分、人差し指が当たる所が三陰交です。   冷えはもちろん婦...