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胸椎（背骨）動かせていますか？

胸椎と呼ばれる背骨の柔軟性が首や肩のこりや痛み、 腰痛などに影響しているかもしれません。 身体の各関節には役割があり、モビリティ:可動性　スタビリティ:安定性の優位性があり、 各関節が相互に依存し合って動作が行われます。 胸椎はモビリティ:可動性であり本来はしっかりと動きが 出なければならない関節になります...