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そもそも自律神経って何？

自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分けられます。 自律神経系は全身に分布していて、全身の内臓や各器官を支配しています。 内臓や各器官の機能を刺激（促進）するには主に交感神経系、 機能を抑制するには主に副交感神経系が使われます。 交感神経幹、言わば司令塔のような神経の束が脊椎のそばにあります。 脊椎の動き...