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足の冷えとむくみ

足の冷えやむくみの原因としては血行不良、リンパの流れが悪くなっていることが考えられます。 そこで足の冷えやむくみに効くツボのご紹介です。 そもそもツボというのは神経や血管が多く集まる場所です。 刺激してあげることで血流が良くなったり神経が弛み症状が緩和することがあります。 足三里 膝のお皿の下端から指４本分...